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母親是面鏡子，照見真實的自己：透過關於母親的三個提問，找回初心與連結世界的力量
「母親為我做了什麼？」「我為母親做了什麼？」「我曾經帶給母親什麼困擾？」
只要思考關於母親的三個問題，你的生命就會產生意想不到的轉變
日本知名內觀研修所所長大山真弘
二十年親身指導來自世界各地的人
透過日本獨創、受到國際高度矚目的內觀療法
以母親為原點，進入深層自我，看見自己真正的樣子
「這三個問題可以看透人的本質，幫助我們洗淨從出生到現在堆積心中的污垢，找回我們最初擁有的清靜的心。」－－大山真弘
懷胎十月孕育了我們的母親，是我們和這個世界產生連結的起點。
而仔細回想從小到大和母親相處的過程，你會發現：母親就像面鏡子，與她互動的點點滴滴，竟如實反映了我們面對這個世界的方式──
和母親產生衝突的原因，常是母親說了自己不想面對的事實；
覺得自己讓母親失望的事，常是自己最沒自信的地方；
面對母親愛的表現覺得外埔蜂巢簾設計推薦大肚天窗設計丟臉難為情，
才發現自己口口聲聲說要做自己，其實還是很在意周遭的眼光……
日本知名內觀老師大山真弘發現：像這樣省思自己與母親的關係，正是能夠發現自己忽略的細節，客觀審視自己不足的最好方式。而透過三個問題──「母親為自己做過哪些事？」、「自己以怎樣的方式回饋了母親？」、「又曾帶給母親怎樣的困擾？」，我們就能夠簡單而全面的開始進行思考。
在思索的過程中，你能從母親的角度看自己，發現自己的盲點和不足，並從前所未有的新觀點釐清自己的家庭、職場、愛情、人際關係等與這個世界的種種連結，生活中的瓶頸、鑽牛角尖也有了解決和突破的可能。
這種藉由將自己轉換至他人的立場客觀審視自我，而獲得新啟發的自我省察法，在日本被稱為「內觀（内観／ないかん）」。內觀從1960年代開始被導入精神醫學的治療現場，經科學方式研究證實有正面效果，現今已成為日本大眾普遍知曉且認可的心理療法之一。由於可獲得精神面的充實及成長，近年來企業、政府等團體亦將內觀列為進修課程，運動界、藝術界進行內觀的人也不在少數。
日本熊本縣蓮華院誕生寺內觀研修所已有27年的歷史，可說是日本發展內觀療法的先驅機構。大山真弘目前於此擔任所長，從事內觀指導已有十數年的時間，而書中的故事，即是他在此親身接觸過的實際例子。每個當事人與母親的關係都不同，但是透過回想與母親的關係，他們觀看世界的方式都產生了決定性的轉變，重新充滿面對人生的勇氣︰
「即將成為實習醫生，卻對未來感到不安的近藤小姐，想起當年考試二度落榜時母親鼓勵的話語，她在心中下了一個決定……」
「與母親不斷發生爭執而身心俱疲的津田女士，在回想起學生時期母親每天為她準備的便當後，她觀看人生的方式有了一百八十度的轉變……」
「三十歲的內田小姐，回想起七歲時因癌症過世的母親，最後一次撐著病體走出病房目送自己的姿態，對於生命她有了全新的體悟……」
透過大師娓娓道來的一則則生命故事，你也能跟著一起審思自己與母親之間的關係。透過這樣的「內觀」，在心中打開一扇窗，你看待外界事物的眼睛將從此變得不同，心靈也將更加充實開闊。
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「透過三個問題，發現至今認為理所當然的事，其實是非常幸福、非常難得的事物。另外，也發現了自己從前是多麼傲慢、以自我為中心。書中因難以原諒而無法在內觀上有所進展的人的故事，對我來說也十分具有參考價值。」
「除了母親之外，也試著以父親、兄弟姊妹、友人、上司、部屬等周遭的人為對象，讓自己重新思考這三個問題，這也成為理解對方心情或立場的契機，擺脫了自我本位式的思考，獲得不同以往的觀點。」
「雖然至今看了許多的書，從各種不同的角度進行內觀，但在看過這本書後重新理解了『對現有事物的感謝心』、『不要以自己的標準衡量別人』、『不要以善惡為判斷事物的基準』……等想法的重要性。即使內觀時，會因為罪惡感或羞恥感而感到痛苦，但從現在開始希望自己能夠透過這三個提問，在人生的路途上時時審視自己。」
「從24年前開始指導內觀的作者娓娓道來的內觀體驗，深刻理解了內觀的效果。讀著讀著就熱淚盈眶，這是本非常有意思的讀物。」
「因為母親已經去世，在讀這本書時實在無法不深深投入其中。希望所有雙親還健在的人都能夠讀讀此書，避免留下『子欲養而親不待』的遺憾。」
國民黨將黨歌變國歌 學者籲正視問題
國史館陸續蔣介石與蔣經國的歷史檔案，今年也開始針對國歌的轉型正義，舉辦專題演講，希望讓民眾更了解歷史的真相。學者從歷史檔案中發現，1937年，國民政府透過一張公文，就決定將國民黨黨歌變國歌。80年過去了，學者呼籲不能再黨國不分，國歌沒有入憲，蔡政府應該要立即處理。
總統在公開場和參加升旗典禮，開口唱國歌「三民主義，吾黨所宗」8個字，總是很敏感，因為這首歌，原本就是國民黨黨歌。
就是這張行政命令，讓國民黨政府將黨歌變國歌。國史館舉辦「從黨歌到國歌的形成及爭議」專題演講，許多關心轉型正義的民眾列席聆聽。學者說，所謂的國歌，在1924年是孫文在黃埔軍校的訓詞，1928年成為國民黨的黨歌，1930年國民政府依照國民黨中常會決議，通令全國當作國歌使用，雖然教育部曾公開徵選，卻找不到合適的作品，於是1937年決定將黨歌作為國歌，一直沿用至今。
國歌沒有入憲，也沒立法，只因為國民黨統治者的決定，就將黨歌變國歌，學者呼籲蔡政府要立即修正，包含國家主權也應該交由全民，透過公投來決定。
學者呼籲政府，有程序正義缺失就要修正，希望蔡政府能重視，人民的聲音。
(民視新聞李志華、沈培智台北報導)
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