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愛上幸福料理
作者為《愛上幸福料理》食譜規劃了一天六個時間的幸福美食共60道菜包括Breakfast, Brunch, Tea time, Dining, Banquet, On bed，讓生活的美好，從日常飲食的樂趣開始。
食譜規劃了一天六個時間的幸福美食，讓讀者隨時隨地依時間變化的不同，找到適合的餐點菜餚。整本食譜書的視覺感充滿著朝氣與活力。
作者簡介
陳祐松 Max Chen
〔現任〕
元氣餐飲工作室餐飲規劃顧問師
經國管理暨健康學院餐旅管理系專業技術講師
花漾元素國際美容有限公司餐飲部顧問
JCC國際青年廚師聯誼會總召集人
中國生產力中心餐飲專案外聘顧問
〔榮獲獎項〕
2005世界廚師協會泰國美食國際烹飪大賽 中餐組最高分團體總冠軍
2005香港國際美食大獎1.中餐牛肉烹飪現場烹飪組?? 個人銅牌??
2005香港國際美食大獎2.西餐素食烹飪現場烹飪組?? 個人銅牌
2005上海國際烹飪藝術大賽-1.西餐三文魚現場烹飪組? 個人銅牌
2004上海國際烹飪藝術大賽1.西餐三道菜現場烹飪(前菜 主菜 甜點)個人銅牌??
2004上海國際烹飪藝術大賽2.冷餐自助餐檯展示團體銀牌
台灣美食國際人才培育計劃 名廚分組競賽 - 第三名
〔著作﹞
1.遇見美味香草 2.食蔬纖美人 3.南洋風味醬 4.美味和風醬
好好鬧情緒：把「好煩人」的情緒化為「好能量」的日常修練
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無聊透頂，像瓶沒氣的汽水？
少了那些嘶嘶作響、讓人興奮的氣泡，
大概沒人想把這瓶叫做「人生」的飲料喝下去吧？
但讓你抓狂、失態、沮喪、絕望的，也是情緒
所以，與其隨便鬧情緒，不如好好鬧情緒
讓我們看清情緒是怎樣胡鬧，從此不再害怕怶情緒挾持
發現情緒原是美好！
不想一再成為情緒的手下敗將嗎？那麼請下定決心告訴自己：「我一定要學會解救自己的方法！」
本書帶來的就是一套情緒來襲時，簡單有效的三步驟「情緒解脫術」，它將逐步幫助你擺脫過去造成痛苦的老習慣，一旦將這三步驟練習得心應手，會帶來深刻的情緒療癒。情緒將不再是你苦苦對抗的對象，反而可能蛻變成為你的創意夥伴。逐漸的，你會發現情緒其實是一個跳板，通往你一直以來所追求的自由，它們會為你打開通往解脫自在的道路，而不再是扯你後腿。
假以時日，你會欣喜地認出自己的情緒是一種有創造力的能量，超越了好與壞，這時，你已見到了情緒的智慧，沒錯，當初讓你心碎的是它們，現在將你療癒、帶給你悲憫之心的，也是它們。
發掘情緒的力量，就是找出我們「內在之火」的過程，是的，我們可以不再總是感覺「無力」與「匱乏」，相反的，我們可以煥發著光采與尊嚴，自在的過這一生，這是做得到的！
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獨行俠三連敗 熱火逆轉爵士
美國職籃NBA，改名後的達拉斯獨行俠連續三場在主場比賽的第四節追平比數，但也連續三場在最後關頭輸球，獨行俠以96比100讓紐約尼克結束三連敗。邁阿密熱火則以103比102逆轉打敗猶他爵士，熱火搶下四連勝而爵士吞下三連敗。
（陳楷報導）
獨行俠第四節最後五分鐘還落後尼克13分，但是只花了兩分半鐘就打出了15比2的反攻，哈里斯三分球追成92比92平手。不過一月七號剛好達到本季保證合約門檻的老將傑克剩下31秒拋投還是四分氣走獨行俠。尼克波辛吉斯29分八籃板，坎特13分18籃板，替補歐昆15分11籃板，傑克全場12分八助攻。獨行俠巴恩斯25分七籃板，馬修斯14分，新人史密斯跟三位替補米爾吉、哈里斯跟巴瑞亞各11分。
而爵士對熱火下半場開賽三分鐘新秀米契爾連得11分後來居上，打到第四節剩下四分半鐘還領先熱火八分，但最後一分半鐘熱火八比二的攻勢，理查森剩下五秒切入一分領先，爵士反攻米契爾不進飲恨。熱火得分平均，強森與德拉格奇各16分，懷特塞14分10籃板，強森13分11籃板，理查森14分七助攻。爵士新秀米契爾27分，替補胡德17分，斯法洛沙13分六籃板。，爵士本季20場客場只贏了三場。
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